杨浩然诗歌作品：幸“伏”有梦助康健

幸“伏”有梦助康健
——     十寄表弟

 文 // 杨浩然【北京】

       山河蒸笼铁板烧
       离谱他娘住烤箱
       四十五度正飙升
       出门进了桑拿房

       01
 高温湿热桑拿天
 心平都是水云间
 心静就为桃花源
 境由心生出诗篇

       02
 头伏汗蒸大热天
心中有梦幸“伏”满
 头福送给好朋友
 送上清凉祝夏安

       03
 风生水起来好运
 友人相识今世缘
 山水相逢美景连
 有爱远近都挂牵

       04
 白云洒脱飘欲仙
 鲜花芬芳亦淡然
 饭菜清淡一点点
 心态平和事看淡

       05
 幸福快乐心相牵
 亲情友情到永远
 卧薪尝胆图奋发
 身体安康顾周全

       06
 心静如水独爱莲
 莲出淤泥而不染
 配上高洁好名声
 留得清白在人间

       07
 清凉解暑热伏天
 理想生活在召唤
 逆光而行多努力
 清爽惬意乐无边

       08
 花若盛开蝴蝶来
 人若精彩天自安
 福报皆会如约至
 人间有味是清欢

      09
  人生路上有风烟
  细品酸咸辣苦甘
  成长修行道道坎
  疾苦磨难挫愈坚

       10
  理想丰满侠义胆
  现实骨感奋争先
  心平气顺多内敛
  世间浮华冷眼观

      11
  伏天阳气达峰巅
  寒邪入侵凉莫贪
  喜食冷饮吹空调
  冬病夏治利康健

       12
  贼风凉吹要避免
  冷饮冰啤切勿贪
  适度运动练练拳
  恰当排汗促循环

       13
  热病缓解吃三瓜
  苦瓜丝瓜冬瓜片
  饺子开胃又解馋
  面条鸡蛋配大蒜

       14
  清暑消炎除心烦
  健脾益气祛风痰
  补充盐分维生素
  增进食欲功效全

      15
  饮食清淡多样化
  清热排毒能养颜
  营养均衡能量足
  昼长夜短多睡眠

       16
  半生不熟食不沾
  脾胃虚弱痢疾传
  剩饭剩菜菌滋生
  腹泻腹胀肠胃炎

        17
  相聚饮酒杯不贪
  刺激食物应避免
  肠道紊乱胃口酸
  瓜果蔬菜吃新鲜

       18
 汗排不畅皮肤黏
 真菌繁殖就泛滥
 皮癣汗斑引病患
 扑痱爽身防感染

      19
 多喝温水品茶盏
 人体脱水最危险
 供氧不足热中风
 血液黏稠流通缓

       20
 皮肤干爽要清洁
 穿衣透气松又宽
 戴帽防晒遮阳伞
 长衣长裤出门穿

       21
 家中常备急救药
 霍香正气救心丸
 祛痱止痒花露水
 驱蚊灭蝇莫等闲

       22
 阅尽沧桑贵康安
 预防中暑热射天
 赠人玫瑰有余香
 感恩感德惜情缘

       23
 酷暑炎炎热伏间
 养生保健仔细谈
 禁忌常识记心里
 助君平安过夏天